在各種保健食品裡我非常注重「葉黃素」的補充！ 加上工作都是長時間使用電腦、手機⋯⋯ 所以葉黃素保健品是離不開我的～～～     我們體內無法自行製造葉黃素，必須靠食物的攝取來補充！ 但只從綠色蔬菜裡要…

現代人已經離不開3C產品了！ 上班盯著電腦，下班滑手機、追劇、玩遊戲⋯⋯而且一次就好幾個小時。 根本很少人會去看看遠方的綠色植物或按摩眼周吧！（笑）   長時間下來可能造成眼睛乾澀、視力模糊退化等現象。 &nb…

在今年二月時，發現自己眼睛有異狀，立馬去醫院檢查， 發現是「高度近視併發黃斑部病變」！！！ 後來有打了一篇文章分享！ 可以看看此篇文章來了解一下這個文明病會有什麼狀況，來加以防範！ 而這篇要來跟大家說說，並記錄一下自己的…